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红豆和赤小豆能一起吃吗

发布: 2024-10-13 阅读: 14

可以。

红豆和赤小豆是可以同时食用的，两者之间不含有会相互发生冲突的成分，并且两者口感相似，一起食用能够增加营养价值，另外还能让口感更好。建议可以将两者用来一起煮粥喝，这样食用之后能起到益气补血、利水消肿、清热解暑等作用，对健康十分有好处。