当前位置濡钛养生网问答正文

喝酸奶对减脂有什么帮助

发布: 2024-07-07 阅读: 121

酸奶含有丰富的钙质，研究发现每天从乳制品中摄入1200至1300毫克钙人比每天摄入400至500毫克的人中，出现体重下降人多70%，体脂下降的人多64%，并且这些脂肪下降的部位主要在身体的躯干。