治骨质疏松的好办法

“骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加和易于骨折的全身性的代谢性疾病。骨质疏松症常见于老年人，但各年龄均可发病。 有效的药物治疗能够阻止和治疗骨质疏松症，包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐，这些药物可以阻止骨吸收但对骨形成的作用特别小。 用于治疗和阻止骨质疏松症发展的药物分为两大类，第一类为抑制骨质吸收的药，包括钙剂、维生素D及活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素以及异黄酮；第二类为促进骨质形成的药物，包括氟化物、合成类固醇、以及异黄酮。 除了药物治疗以外，患者还应该加强营养，给以高蛋白饮食、钙和各种维生素。高蛋白有利于骨基质的形成，钙的补充能够促进钙的平衡。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，是一种比较理想的治疗饮食，也可服用适量的钙片、维生素D和维生素C。”