八段锦会伤膝盖吗-濡钛养生网

一般不会对膝盖造成损伤。

练习八段锦在正常情况下是不会损伤膝盖的，因为八段锦是一套具有完整功法的健身运动，有自己独立的动作和训练方法，所以只要按照特定的训练方法，循序渐进地进行练习，一般是不会伤到膝盖的。

但是如果没有按照正确的方法来练习，或者一次的运动强度过大的话，是可能会人体膝盖造成一定损伤的，所以在练习的时候要科学有序。

八段锦会伤膝盖吗