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阳虚体质者如何食疗？

发布: 2025-11-16 阅读: 110

多表现为神疲乏力，面色苍白，嗜睡畏寒，口淡不欲饮，喜温喜热食，性欲减退,入冬四肢冰冷。或遇寒凉，食生冷腹痛或便溏，或尿后余沥不尽，或小便频数，或阳痿早泄等。宜常食温补阳气之品，常选食核桃肉、紫河车、杜仲、莬丝子、肉苁蓉、海马、羊肉、狗肉、麻雀肉、虾、动物肾脏、韭菜等，膳食如红烧狗肉、附片蒸羊肉、杜仲腰花、韭菜粥等。