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女人几天汗蒸一次好呢

发布: 2024-02-22 阅读: 116

建议一周进行1-2次即可。

汗蒸属于一种很好的养生保健方法，女性适当进行汗蒸，可以加速体内的血液循环和新陈代谢，对很多疾病特别是慢性疾病可以达到治疗的目的。

但不宜频繁进行，频繁进行会造成皮肤表面菌群失调，引起气阴两虚的情况，对女性的健康造成影响，一般建议女性一周进行1-2次汗蒸即可。

小贴士：对于有出血性倾向、体质弱、月经期以及有高血压、心脏病、肺结核、痢疾等症状或者疾病的女性，不建议进行汗蒸。