大闸蟹个头不论大小，营养功效都是一样的，都比较好，只是大闸蟹的个头越大，吃起来越过瘾。
大闸蟹的个头小的有2两的，大的有半斤以上，不同大小的大闸蟹，其实营养上没有太大区别，唯一的区别就是肉质多少的区别，毕竟大闸蟹的个头越大，吃起来也就要越过瘾一些，不过，大的大闸蟹价格也会要比较贵，日常在挑选大闸蟹的时候还是根据自己的经济条件和饮食习惯进行挑选为好。
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