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冬枣什么人不适合吃

发布: 2025-10-01 阅读: 117

高血糖人群

冬枣是糖分偏高的水果，且冬枣糖分易被人体吸收，对于血糖偏高的人来说，日常应当减少糖分的摄入，如果吃过多冬枣的话，很可能引起血糖波动，对健康带来不利影响。

儿童

虽然冬枣中的营养物质对儿童有益，但冬枣也是高糖水果，儿童吃多了甜食容易造成龋齿，而且儿童肠胃功能尚未发育完善，吃多了冬枣很可能会出现腹胀、腹痛等消化不良症状。