当前位置濡钛养生网问答正文

李子糖分高吗

发布: 2023-11-24 阅读: 19

李子糖分不是很高。

李子的含糖量大概在10%以内，和枣子、石榴、杨梅、苹果等水果比起来，算是含糖量较低的水果，新鲜李子中含有丰富的水分、有机酸、维生素C、铁元素、钾元素、磷元素等营养成分，一般人群皆可食用。