芝士热量较高。
每一百克芝士中含有328大卡的热量，算是热量比较高的食物，芝士，又称为奶酪或者干酪，是一种经过发酵的奶制品，在芝士中含有丰富的蛋白质、钙元素、脂肪、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些芝士可以为身体补充能量。
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