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大寒节气不宜吃什么

发布: 2025-06-21 阅读: 120

忌食燥热、生冷食物。

养生应顺应自然规律，以敛阴护阳为本，宜热食，切忌食生冷、粘硬不易消化的食物，以防损伤脾胃之阳气，不要过多食用燥热之物。