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经期喝红茶好吗 经期喝红茶可以吗

可以喝,但不宜大量饮用。

女性在经期是可以喝一些红茶的,但是不宜过量,并且且在冲泡时要尽量的淡一点。因为红茶中含有鞣酸,鞣酸是一种会与铁形成沉淀的物质,会影响机体对铁质的吸收,而女性在经期本来就会流失一定的铁质,因此如果经期大量饮茶则易引起贫血,因此不建议女性在经期大量饮用红茶。

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