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普洱茶生茶好还是熟茶好

发布: 2025-10-21 阅读: 18

熟茶对肠胃的刺激更小一些。

熟茶是经过渥堆发酵后制作而成的，相对于生茶来说，熟茶中所含的茶多酚、儿茶素等活性成分较少，因此对人体肠胃的刺激性也会更小一些，比较适合于脾胃虚弱的人群饮用。

而生茶中含有更多的活性物质，对人体来说具有更好的清热消暑、提神醒脑、调节血脂的作用，比较适合于体质较好的人群饮用。