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脂肪率高，腹部胖，可以吃左旋肉碱和排毒养颜胶囊吗

发布: 2025-02-05 阅读: 129

这种情况考虑肥胖需要注意饮食清淡节制，不要暴饮暴食，避免高脂肪肥甘高热量食物，加强有氧运动锻炼促进脂肪消耗，可以皮瓣健身操竞走仰卧起坐等促进腹壁脂肪消耗，可以应用左旋肉碱等。