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灵芝孢子粉能长期服用吗

发布: 2025-12-07 阅读: 13

可以长期服用。

灵芝孢子粉不仅是一种中药材，也是一种保健食物，其中并不含对人体健康有害的物质，长期适当服用，对人体健康是有很多益处的，因此可以长期吃。

只不过灵芝孢子粉对机体的补益效果很强，在服用过程中，很容易导致身体虚不受补，出现上火、食积停滞、实证热症等情况，因此灵芝孢子粉在服用期间，一旦出现这种情况的话，就应暂时停止服用。