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阿胶糕怎么吃不上火好吸收

注意食用量

由于阿胶糕具有很好的滋补效果,所以过多食用会有上火的可能,因此在吃阿胶糕的时候一定要注意量,一般每天最多吃1-2块,这样既能起到较好的滋补效果,同时也不容易煽动身体内热。

搭配清热茶饮食用

如果本身体质就很容易上火的话,建议在吃阿胶糕的时候可以将其切成小块,这样能更好被消化,另外在吃的时候还可以适量喝一点具有清热下火作用的茶饮,这样就能避免出现上火现象。

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