当前位置濡钛养生网问答正文

杨梅一天吃多少合适

发布: 2025-06-09 阅读: 17

杨梅一天吃100克左右即可，大约10-15颗。

杨梅性温，味甘、酸，食用有生津、开胃、消食、降血脂的功效，但是也不能多吃。杨梅吃多了容易伤胃、伤牙，而且还可能会引起上火。