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减肥可以吃猕猴桃吗

发布: 2025-11-18 阅读: 111

可以适量的食用。

猕猴桃本身就不属于高热量的水果，适量的食用对减肥并没有很大的影响，而且猕猴桃中含有比较丰富的膳食纤维，能够帮助食物的消化和吸收，对减脂有一定的帮助，需要注意的是不宜过多的食用，以免增加长肥的可能性。