1.肉馅：在市面上有很多速冻饺子或者手工饺子，其中我们最要注意的是其饺子的肉馅是否安全，可能会含有过期肉或者是变质的肉。买时应该要注意其生产日期和在正规门店买正规商品。
2.适量：饺子虽然好吃，但是也需要适量食用在。吃多了饺子，会增加肠胃负担，怕会引起消化不良。
3.少盐少油：少盐少油对身体来说是比较健康的，若饺子里放多了盐和油，不仅影响口感和味道，对身体相对来说没有那么健康。
1.肉馅：在市面上有很多速冻饺子或者手工饺子，其中我们最要注意的是其饺子的肉馅是否安全，可能会含有过期肉或者是变质的肉。买时应该要注意其生产日期和在正规门店买正规商品。
2.适量：饺子虽然好吃，但是也需要适量食用在。吃多了饺子，会增加肠胃负担，怕会引起消化不良。
3.少盐少油：少盐少油对身体来说是比较健康的，若饺子里放多了盐和油，不仅影响口感和味道，对身体相对来说没有那么健康。
