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空气炸锅适合减肥的人吗

发布: 2024-06-23 阅读: 18

适合。空气炸锅本身不会对减肥造成影响，适合减肥人士食用，只是减肥人群尽量少吃油脂含量高的食物，在用空气炸锅烤食物时尽量少放油，尽量减少食物额外热量的增加，这样才不容易导致长胖。此外减肥期间对进食量也要进行控制，同时要适当加强运动，这样才能起到更快更好的减肥效果。