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秋葵煮多久

发布: 2025-02-13 阅读: 113

建议煮3-5分钟左右即可。

秋葵味淡性寒，含有大量的维生素、纤维素、果胶、糖分以及钙、铁等营养成分物质，这些物质都比较容易被煮熟，一般情况下只需要3-5分钟左右的时间即可将其煮熟，适量食用对人体健康具有一定好处。