当前位置 濡钛养生网 问答 正文 一天吃几个猕猴桃最合适 发布: 2025-06-04 阅读: 160 1-2个。 《中国居民平衡膳食宝塔（2007）》中提出，每天应吃水果200g-400g，一个猕猴桃的净重在100g左右，食用1-2个猕猴桃之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求量了。
