减肥咖啡什么时候喝效果好-濡钛养生网

饭前饭后喝比较好。

咖啡中含有一定咖啡因以及纤维素物质，适量喝可以帮助增强人体的饱腹感，同时可以帮助促进人体胃肠道蠕动，有利于人体体内食物消化代谢，以及帮助加速体内食物的消耗代谢，因此对减肥具有一定促进作用。

通常减肥喝咖啡，建议在饭前喝比较好，这样可以帮助降低人体对于主食的摄入量，同时可以帮助加速人体体内食物的消化代谢，对于减肥具有一定促进作用。

减肥咖啡什么时候喝效果好