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樱桃吃了能补血吗

发布: 2025-10-01 阅读: 127

对于缺铁性贫血来说作用不是很大。

樱桃中所含的铁元素含量比较低，因此对于缺铁性贫血来说是没有太大作用的，但一般来说樱桃中所含的维生素C和胡萝卜素等维生素和矿物质也能促进体内铁元素的吸收。

而如果是体虚、肾虚所造成的贫血，那么因为樱桃味甘、性温，具有益肾补气的作用，所以此时适量的吃一些樱桃的话是有促进作用的。