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减肥期间可以吃石榴吗

发布: 2025-10-31 阅读: 115

减肥期间可以适量食用石榴，石榴营养丰富，且脂肪含量较少，因此适于减肥期间食用，但是不建议一次吃过多的石榴，以免造成胃肠功能紊乱，引起腹痛、腹泻等不适症状。