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减肥期间可以吃芋圆吗

发布: 2024-04-01 阅读: 115

减肥期间一般不建议吃芋圆。

芋圆是芋头、淀粉、糯米做成的甜点，碳水化合物含量高，热量也高，吃多了会胖，所以尽量不吃，偶尔吃1-2个问题也不大。多吃可能会导致人体内的糖分增多，人体体内热量也会增多就可能会出现长胖的现象。