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女人吃绿豆能减肥吗

发布: 2024-05-25 阅读: 114

对减肥具有一定促进作用。

绿豆中含有大量的维生素以及膳食纤维素，其中膳食纤维素具有一定促进人体胃肠道蠕动的作用，可以帮助加快人体体内物质的吸收和消化，促进人体排出体内的毒素以及废物，女人适量食用绿豆是具有一定促进减肥的作用的，对人体的健康具有好处。