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柚子是低糖水果么

发布: 2025-11-20 阅读: 112

柚子是低糖水果。

柚子的含糖量在8-13％之间，属于低糖水果的一种，糖分含量并不算高，柚子含糖量比较低，而且柚子中含有一种拟胰岛素成分，还具有一定的降血糖的作用，但是柚子比较大，吃的时候可能会吃多，柚子吃多了就可能会导致身体不适，引起腹痛、腹泻等肠胃不适的症状产生，所以一定要适量食用。