当前位置濡钛养生网问答正文

七色糙米和五色糙米哪个减肥效果好

发布: 2024-03-18 阅读: 183

吃三色糙米还是五色糙米效果都是差不多的，因为里面都含有丰富的膳食纤维，热量也比较低，可以增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，帮助体内排出垃圾和毒素，对于减肥是有帮助的。