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在锻炼的时候，膝关节痛要停下来吗？

发布: 2024-12-13 阅读: 121

膝关节是人体最复杂的关节,本身承受着每天行走的压力,自然会出现一定的疲劳现象.出现病痛,运动后出现膝盖部疼痛。可能的情况有两种：

1.不常运动，偶尔运动会出现肌肉、关节疼痛现象，是正常现象，休息几天就可以缓解。

2.局部曾有损伤，如韧带拉伤等，再做剧烈的运动又会复发，因而出现疼痛。