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准备怀孕需要注意些什么？怀孕之前需要吃什么

发布: 2025-06-06 阅读: 123

您好！准备怀孕的夫妻要做好孕前检查，排除一切不利于怀孕的因素，确认双方身体处于健康状态下备孕。平时注意饮食营养均衡，不偏食挑食，戒烟戒酒。备孕期间男女双方每天按时补充0.4mg叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子质量，增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕！