当前位置濡钛养生网问答正文

晚餐吃的太辣会有什么影响呢

发布: 2024-02-25 阅读: 115

晚上吃的过咸过辣，如摄入大量辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，易让肠胃产生灼烧感，导致胃食管反流或便秘、大便干燥、消化不良等问题，从而干扰睡眠。