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睡觉前吃东西有什么危害？会不会长胖啊

发布: 2025-06-28 阅读: 117

种行为会长胖，因为我们在睡觉前吃东西，我们所吃的食物含有的热量不会被消耗，这样时间一长，就会转化为脂肪，所以如果想要减肥的人最好是不要在睡觉前吃东西。