当前位置濡钛养生网问答正文

晚上喝蜂蜜水会不会发胖

发布: 2025-11-26 阅读: 16

很多人担心晚上喝蜂蜜水发胖的问题，蜂蜜本身就具有润肠通便的作用，能够预防和治疗便秘，而且蜂蜜还有良好的排毒功效;再者，蜂蜜中的糖分不是蔗糖，而是果糖，尤其它的热量比较低，适量的喝蜂蜜水不但不会导致发胖，还有助于减肥。