通常来说，三伏天是指全年中温度最高的一段时期。
三伏天，温度高，常常让人觉得苦夏难捱，“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪，此时段需要做好防暑避暑工作，以免暑气入侵，引起身体上面的不适，从健康的角度来说，三伏天时不建议全天都待在空调房里面，以免汗液不能正常排出，出现空调病。
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