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桑葚不适合什么人群吃

发布: 2025-11-17 阅读: 113

脾虚腹泻人群

桑葚是属于性质寒凉性食物，如果是脾胃虚寒容易受凉的人群如果食用了过多的桑葚的话，寒气加重，很容易导致腹痛、腹泻加重，因此建议这部分人群不适合食用过多的桑葚。

儿童

桑葚中含有的胰蛋白酶抑制物鞣酸成分，会影响机体对钙、铁元素的吸收，如果儿童经常食用过量的桑葚的话，可能会导致体内的矿元素缺乏，长此以往对发育有一定的影响。