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冬枣的热量高吗

发布: 2024-02-17 阅读: 13

冬枣的热量不低。

根据《食物营养成分》表所示，冬枣的热量为113大卡（100克可食部分），在水果中来说并不算低，其中含有不少的碳水化合物，糖分相对较高，因此若是减肥期间食用，需要适量为宜，不宜多吃，以免影响体质的控制。