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空腹吃牛油果减肥吗？

发布: 2025-10-26 阅读: 111

空腹吃牛油果没有减肥作用。

虽然牛油果中含有丰富的水分和膳食纤维，有促进消化的作用，但同时牛油果中的脂肪含量也很丰富，而且每100克可食部分牛油果含有161大卡的热量，是一种高热量的水果，空腹食用是没有减肥作用的。